<form id="v4z0u"><th id="v4z0u"></th></form>

  • <nav id="v4z0u"></nav>
  • <sub id="v4z0u"></sub>
  • <form id="v4z0u"><th id="v4z0u"></th></form>

    导航
    首页
    原创
    首脑
    数码
    白电
    黑电
    生活家电
    两净电器
    厨卫电器
    新能源

    Facebook联合创始人:我真希望当年工作没那么努力

    2015-09-29 16:55:31  来源: 

    近日,在扎克伯格忙着参加第八届中美互联网论坛,为进入中国市场铺路的时候,Facebook的另一位创始人却开始进行反思。

    领英用户Dustin Moskovitz是马克·扎克伯格在哈佛的室友,是Facebook的联合创始人、第一位首席技术官。2008年离职创办新公司。2013年以38亿美元净身家,成为2013年最年轻的亿万富豪。

    或许你很想听听他的奋斗故事或造富奇迹,然而他写下这篇文章只想告诉你:“我希望曾经的我能换一种方式好好生活。”

    2006年是Facebook最好的一年,却是我日子过得最糟糕的一年——当时我忙到都不怎么喝水,基本是碳酸和能量饮料来代替。我希望,曾经的我能保证充足的睡眠、规律的锻炼和健康的饮食。除了工作本身,我还应该多多关注生活中其他有趣的事与物。

    我一直在想,要是早点明白这些,我的生活和工作会不会更好呢?

    或许有人会问我:“要是你当时优先考虑这些事,你在Facebook做出的贡献会不会减少呢?Facebook或许就不能取得现在的成就了?”事实上,我相信,自己本应成为一名更为专注的员工、一位更加优秀的领导。

    总而言之,我在工作上原本能更给力,生活中原本也该有更多正能量。所以我非常后悔:我并不是在工作生活中二选一,而是把两边都耽误了。

    前段时间一篇关于亚马逊高压工作环境的话题吵得不可开交。但毋庸置疑的是:亚马逊的员工确实非常拼命地在工作?梢运,这就是残酷职场中的普遍现象:在那些业绩斐然的公司里,你永远都想不到员工是有多拼命地在工作。

    可是,这真的科学吗?

    1.过犹不及,休息好才能事半功倍

    很多人以为每周5×8的工作时间是资本主义和享乐主义相互妥协的结果,但其中的学问大有来头。当下盛行的工作时间制度,是充分考虑并借鉴了福特汽车创始人、企业家亨利·福特在20世纪早期关于利润最大化的研究成果。他发现,适当减少工人的工作天数和时长,他们能够更好地产出。

    研究发现:一旦每周工作时间超出40~50个小时,额外加班所带来的边际效益会急剧下降,直到产生负面影响。

    虽然,有时员工一连被“压榨”好几周后,的确能多一些小小的产出,但“出来混,迟早都是要还的”——工作到筋疲力尽后,往往需要更久的休息时间。

    你觉得你还有被“压榨”的空间?这不过是错觉而已。不管是周工作时间,还是连续工作时间,抑或是一年里的工作日总数......都证明:过犹不及。

    “坐在办公室多久等于对公司贡献多少”这种落伍的想法,早就应该改变了。

    2.高压作风不可取

    许多人会把这种高压作风视为一个团队有激情、有斗志的体现,这一条看上去实在是太有说服力了,但仅仅也是看上去而已。更努力地工作是为了更好地赚钱,这一点无可厚非,然而,我们也要保持工作和生活之间健康、平衡的状态。在尽可能高速运转的同时,不要忘了留住自己的幸福感。

    3.以一定的时间单位来衡量

    你要给自己勾勒好:以什么样的时间单位来衡量工作与生活的平衡。 我曾经设计了所向往的完美一天的理想蓝图:

    充足的睡眠,精神抖擞的醒来



    给自己做一顿完美的早饭



    出门上班,半小时到公司



    工作三小时



    午饭



    下午的工作



    回家、晚餐,静修、遛狗、休闲娱乐



    ……

    我并不能马上在一天内实现这一切,我们得拉长时间单位,衡量自己如何一步步地实现自己的理想人生。当然,别等到退休,因为那时候你身体早已大不如前、子女独立、没有兴趣爱好。天太短,退休太长,你要找到适合折中的可实现的方法。

    4.找到实现平衡的方法

    去年我有个朋友来找我,她说:“我的生活完全没有平衡可言。它完全被无休止的工作占据。我每天工作10小时,路上就要花2小时。我的人际关系总是失败。在我生活中除了工作,没有别的。

    所以我决定得振作起来改观我的生活。于是我加入了健身俱乐部。”但是一个“健康”的每天工作10小时的办公室职员并不会让她更“平衡”,而只能更“健康”。健身运动的确是不错,但生活的含义其实很丰富。情感、精神、知性生活,我们需要关照到以上的各个方面—— 仅仅50个仰卧起坐是不够的。

    5.及时管理你的焦虑情绪

    方法并不难:

    放空,做个冥想,或者做瑜伽也是不错的方式;



    适当的运动;



    优质的饮食;



    充足的睡眠。

    6.对自己负责

    你要清楚地知道自己的工作什么时候结束,生活什么时候开始,为这两者画一条明确的界线。

    以及不要让别人指点你的工作与生活,他人对“平衡”的理解,往往你并不认同。

    关键词:创始人

    扫描以上微信二维码 加关注

    中国家电市场网(微博:@家电市场杂志,微信:家电郡 jdscjdsc)自成立以来就秉承新锐、高端、专业的宗旨,以敏锐的视角报道家电新闻、深入的观点解读行业趋势、强大的团队构建品牌运作,致力于互联时代传播品牌的价值。

    • 验证码:

    最新文章

      关于我们

    新浪微博 微信 头条
    狐狸视频app <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>